Tips til at forhindre vægtøgning, når du tager p-piller

En af de mulige bivirkninger ved at tage p-piller er vægtøgning. Det er det, der gør mange kvinder bange for at bruge dette præventionsmiddel. For at du ikke tager på i vægt, mens du tager p-piller, kom nu, anvende følgende tips.P-piller er en af ​​de præventionsmuligheder, der bruges til at forhindre graviditet. P-p

Sådan håndterer du jordskælv

Indonesien er et land udsat for jordskælv. Derfor, mor og familier skal vide, hvordan de skal håndtere jordskælv for at redde sig selv fra farerne ved denne katastrofe.I modsætning til oversvømmelser, der kan forventes, er jordskælv svære at vide, hvornår de vil opstå, og kan ikke forudsiges.

Tips til at vælge sikre hygiejnebind og hvordan du bruger dem

Fejl ved valg af bind kan forårsage irritation af skeden. For det, så du ikke oplever det, lad os identificere egenskaberne ved sikre hygiejnebind, herunder hvordan man bruger dem korrekt. Brugen af ​​ordentlige hygiejnebind kan give fordele for kvinders sundhed. Udover at være i stand til at forhindre irritation af skeden, kan brugen af ​​sikre og passende hygiejnebind også forhindre infektion.Tips til

Fordele ved HIFU-behandling til ansigtshudpleje

HIFU eller høj intensitet fokuseret ultralyd er en af ​​de mest populære ansigtshudplejeprocedurer blandt bykvinder. HIFU virker ved at øge dannelsen af ​​kollagen i huden, så ansigtshuden forbliver sund, fast og ser ungdommelig ud. Først var HIFU bedre kendt som en behandling for tumorer på grund af dets ultralydsbølger, der kan dræbe kræftceller. Men nu

NSTEMI, en mild type hjerteanfald, der er mistænkelig

NSTEMI (Ikke-ST-segment Elevation Myokardieinfarktn) er en type skade på hjertet, der ikke forårsager en typisk abnormitet i resultaterne af undersøgelse af hjertejournalen. Selvom det ikke er så farligt som STEMI (ST-segment Elevation Myokardieinfarkt), denne tilstand skal stadig overvåges og håndteres omhyggeligt.

Gravide kvinder, kender fordelene ved den følgende fødselskugle

At føle sig godt tilpas under graviditeten, fødslen og efter fødslen er bestemt et håb for alle gravide kvinder. nu, for at få det til at ske, kan gravide kvinder rutinemæssigt bruge fødselskugle. For at finde ud af mere om fordelene, kom nu, se denne artikel.Fødselsbold er en bold lavet af latex, der ligner gymnastikbold, men større i størrelse med en højde på omkring 65–75 cm. F

Marfan Sindrom syndrom

Marfans syndrom er en genetisk lidelse, der forårsager lidelser i bindevævet, nemlig væv, der fungerer som en støtte eller forbindelse mellem væv og organer i kroppen, herunder knoglestruktur. Denne tilstand kan opleves af alle og opstår når som helst.Bindevæv kan findes i hele kroppen.

Kend det glykæmiske indeks og dets effekt på en sund kost

Det glykæmiske indeks er en indikator for, hvor hurtigt kulhydratfødevarer påvirker stigningen i blodsukkeret i kroppen. Selvom det er nyttigt, kan det glykæmiske indeks ikke bruges som den eneste reference til at leve en sund kost.Det glykæmiske indeks (GI) for en fødevare måles på en skala fra 1-100.

Tennisalbue

tennisalbue er betændelse i leddet på ydersiden af ​​albuen, der forårsager smerter og nogle gange svaghed i hånden. Denne tilstand opstår på grund af muskelskade i underarmen, som generelt er forårsaget af gentagne bevægelser. Smerter og svaghed i hånden pga tennisalbue Det kan forstyrre daglige aktiviteter, såsom at skrive eller holde genstande. Dis

Forholdet mellem rhesustilstanden hos gravide kvinder med føtal sikkerhed

Rhesus-tilstanden hos gravide kvinder kan faktisk påvirke graviditetens tilstand og endda fosterets sikkerhed. Især hvis du og din partner har forskellige typer rhesus. Det skal du være opmærksom på for at forhindre ting, der kan skade fosteret. Rhesus eller rhesusfaktor er niveauet af et specielt protein eller D-antigen på overfladen af ​​røde blodlegemer. Det

Genkend tegnene på hedeslag og dets behandling

For dem af jer, der bor i tropiske lande, såsom Indonesien, er du selvfølgelig meget fortrolig med varmt vejr. Ud over at brænde huden, kan for lang tid til at lave aktiviteter i solen også øge din risiko for at opleve hedeslag.Hedeslag er en tilstand, hvor kroppen oplever en drastisk stigning i temperaturen til at nå 40 grader celsius eller endnu mere.

Grundlæggende viden om postpartum omsorg for mødre

Det er meget vigtigt for mødre, der lige har fået børn, at udføre efterfødselsplejen ordentligt. Ud over at opretholde moderens og barnets sundhed er denne behandling nyttig til at fremskynde restitutionen efter fødslen, så mødre kan udføre aktiviteter komfortabelt, herunder at amme barnet.

Fordele ved eftermiddagsløb for kroppens sundhed

Generelt jogger folk om morgenen. Der er dog også dem, der gør det om eftermiddagen. Du undrer dig måske over, hvilke fordele et eftermiddagsløb har for kroppens sundhed. Er det anderledes end fordelene ved at løbe på andre tidspunkter?Fordelene ved at løbe for sundheden er klare, herunder styrkelse af muskler og knogler, forbrænding af kalorier, sundt hjerte og opretholdelse af vægten.

Årsager til mindre slagtilfælde, du skal passe på

Årsager til mildt slagtilfælde eller Forbigående iskæmisk angreb (TIA) er grundlæggende det samme som slagtilfælde generelt. denne betingelse opstå som følge herafnedsat blodtilførsel til hjernen på grund af en blodprop tilstoppe arterier blod oikke. Vil du vide, hvilke faktorer der kan øge en persons risiko for mildt slagtilfælde?

Er det sundt at stege med en Air Fryer?

Airfryer er et madlavningsværktøj moderne hvilken kunne bruges til stegning af forskellige typer mad, som kylling, kartoffel, grøntsager og en række frosne fødevarer.ENdenne lat anses for at give en sundere løsning til forarbejdning af stegte fødevarer. Er det rigtigt?

Erkend farerne og førstehjælpen ved rottebidsår

Når du er ude i naturen eller i direkte kontakt med rotter, kan du blive bidt og såret. Rottebidsår ligner normalt små stiksår, der bløder og forårsager hævelse. Hvis biddet bliver inficeret, kan såret stivne. Rottebidsår opstår oftest på hænder eller ansigt.