Definition af dehydrering
Dehydrering er en tilstand, hvor kroppen mister mere væske, end den optager, så balancen mellem sukker og salt bliver forstyrret, hvilket resulterer i, at kroppen ikke kan fungere normalt.Vandindholdet i en sund menneskekrop er mere end 60 % af den samlede kropsvægt. Det ideelle vandindhold i kroppen hjælper fordøjelsessystemet med at arbejde, fjerner snavs og giftstoffer fra kroppen, som smøremiddel og pude til led, fugter væv i ører, svælg og næse, samt som et medium til transporterer næringsstoffer til celler, kropsceller og holder huden