Her er 5 fordele ved at sove for kroppens sundhed
Tætte aktiviteter gør ofte lur overset. Faktisk er fordelene ved lur meget forskellige, lige fra genoprettelse af kroppens energi til øget koncentration. For at få disse fordele skal lur dog udføres på den rigtige måde.Tilstrækkelige lur er ikke kun godt for det fysiske helbred, men også mentalt.