Denne Kegel-øvelse for mænd kan gøre dig stærkere i sengen
Mænds Kegel-øvelser er øvelser, der har til formål at tone de nedre bækkenmuskler eller pubococcygeus (PC). Der er variation fordelKegel øvelser for mænd. En af dem er øget erektionsmodstand.Kegel øvelser vil styrke musklerne bulbocavernosus som opretholder blodgennemstrømningen til penis under erektion, pumper under ejakulation og hjælper med at tømme urinrøret efter vandladning.