Kalorier: Nøglen til en sund vægt
Kalorier er værdier eller enheder, der angiver, hvor meget energi der kan fås fra mad og drikke. Derfor er det vigtigt altid at opfylde dit kaloriebehov hver dag, så du er mere entusiastisk, når du laver aktiviteter.Kalorier opnået fra mad og drikkevarer vil blive omdannet til energi gennem metaboliske processer.